Présentation des cours

Chez Feel Gong, nous vous proposons une variété de cours alliant bien-être et harmonie, adaptés à tous les niveaux et besoins. Chaque séance est une invitation à se recentrer, relâcher les tensions, et retrouver un équilibre entre corps et esprit.
Découvrez la séance faite pour vous et laissez-vous guider vers une expérience unique.
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BAIN SONORE
Le bain sonore est l'une des pratiques phares de la sonothérapie. Il s'agit d'une immersion totale dans un univers sonore enveloppant où les fréquences agissent en profondeur sur tous les plans de l'être. Allongé confortablement, les yeux fermés, vous vous laissez porter par les sons hypnotiques et vibrants des gongs, bols tibétains, bols de cristal, carillons, tambours et autres instruments thérapeutiques. Chaque onde sonore traverse les pores de la peau et pénètre jusqu'au cœur de vos cellules, créant un massage vibratoire intense et subtil à la fois. Cette expérience immersive invite le corps à relâcher les tensions physiques, le mental à ralentir et à lâcher le flot incessant des pensées, tandis que l'esprit s'ouvre à un espace de paix intérieure et de recentrage.
Les cours sont de 1h et proposés 2 fois par jour du lundi au vendredi à 12h30 et 18h30 et le dimanche à 18h30. Il n'y a pas de tenue specifique mais il faut venir avec une serviette pour des questions d'hygiene.

KUNDALINI YOGA
Le Kundalini Yoga combine des postures dynamiques et des exercices de respiration et de la méditation souvent chantée avec des mantras ainsi qu’une partie de relaxation au Gong, pour libérer l'énergie et renforcer la conscience de soi. Cette pratique aide à équilibrer le corps et l'esprit, tout en favorisant la méditation. Les bienfaits incluent une amélioration de la vitalité, une réduction du stress et un renforcement des capacités émotionnelles.