Kundalini Yoga

Qu’est-ce que le Kundalini Yoga ?

Le Kundalini Yoga, aussi appelé yoga de la conscience, est une pratique puissante qui agit sur les plans physique, énergétique, mental et spirituel.
Il combine :
- des postures (asanas),
- des respirations (pranayama),
- des mantras chantés,
- des méditations guidées,
- et une relaxation profonde.
Son but est d’éveiller l’énergie vitale (kundalini) et de créer une véritable harmonie entre le corps et l’esprit.
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Kundalini Yoga et Sonothérapie : une expérience unique à Lyon.
Au centre Feel Gong, chaque cours de Kundalini Yoga se termine par une relaxation sonore aux gongs.
Les vibrations profondes des gongs agissent comme un massage intérieur : elles rééquilibrent le système nerveux, favorisent la régénération cellulaire et aident à libérer les tensions accumulées. Cette combinaison rare – Kundalini Yoga + Gong Bath – rend la pratique encore plus transformatrice et immersive : Le yoga ouvre le corps, stimule l’énergie et apaise le mental. Le gong amplifie ces effets en plongeant le pratiquant dans un état de lâcher-prise total et de méditation profonde. C’est une synergie parfaite entre mouvement, souffle et vibration sonore.
Bienfaits du Kundalini Yoga avec Gong
- Évacuer le stress et apaiser le mental
- Stimuler l’énergie vitale et la créativité
- Retrouver un sommeil plus profond et réparateur
- Développer l’équilibre intérieur et la clarté mentale
- Renforcer le système nerveux et immunitaire
- Vivre une expérience vibratoire unique grâce à la Sonothérapie.